Gratis: taller de meditación en Moreno

El Municipio de Moreno, a través de La Dirección de Políticas Inclusivas con el apoyo de la Unidad de Planificación, Evaluación y Capacitación, organiza este espacio dirigido a toda aquella persona que quiera aprender a meditar. Dicho taller inicia este miércoles 7 de abril, de 19 a 20.

 

 

Allí, se explicará todo lo que se necesita saber para la reflexión, exponiendo cada uno de los pasos a seguir. Meditar es el “despertar” del piloto automático de la mente y de la conciencia del planeta, la humanidad, nuestro cuerpo, mente y el ser espiritual y social.

 

 

Beneficios de la meditación para la vida:

 

 

• Mejora el dominio de las emociones y estabiliza los estados anímicos.

 

• Reducción del estrés.

 

• Más control de los propios actos.

 

• Liberación de conductas compulsivas como ser las conductas relacionadas a adicciones; juego; comida, etcétera.

 

• Mejora la atención o focalización.

 

• Más productividad y creatividad.

 

• Más eficacia para dirigirse hacia lo que importa.

 

 

Coordinador: Edgardo Fabián Cravzoff - Psicólogo y Terapeuta Contextual.

 

 

Días y horarios: Miércoles de abril y mayo, de 19 a 20 (inicio: miércoles 7 de abril)

 

 

Modalidad: virtual y gratuita por Zoom. Los talleres serán grabados y subidos al aula virtual donde podrán ser vistos cuando por problemas de conectividad o disponibilidad horaria no puedan participar.

 

 

Destinatarios: empleados municipales, referentes comunitarios, profesionales, estudiantes, docentes, acompañantes terapéuticos y toda persona interesada en la temática.

 

 

Acreditación final: certificados de aprobación (gratuitos).

 

 

Para poder inscribirse enviar e-mail a: unidadpecmm@gmail.com; indicando en el asunto “TALLER DE MEDITACIÓN”. Como respuesta recibirá un formulario para completar la inscripción.

 

 

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